ネット・IT 公共Wi-Fiの安全対策｜VPNの基本と始め方（はじめての方向け）
※本記事にはアフィリエイト広告（プロモーション）を含みます。IT業界で働く私が、家族や知人によく聞かれるのが「カフェや出張先の無料Wi-Fiって危なくないの？」という質問です。結論、対策なしの公共Wi-Fiはリスクがあります。その手軽な備え...
2026-06
ネット・IT 
体型・健康 中年男性こそプロテイン｜選び方・続け方とおすすめ
※本記事にはアフィリエイト広告（プロモーション）を含みます。「プロテインは筋トレする若い人のもの」——これは誤解でした。中年こそ、たんぱく質が足りていません。肌・髪・筋肉の材料はすべてたんぱく質。意識して摂るだけで、疲れにくさや見た目の張り...
スキンケア 40代・50代メンズ洗顔料の選び方とおすすめ｜「洗いすぎない」1本を
※本記事にはアフィリエイト広告（プロモーション）を含みます。「洗顔なんて石けんで十分」——40代の私もそう思っていました。でも、中年の肌は皮脂と乾燥が同居していて、若い頃と同じ洗い方では逆効果になりがちです。この記事では、40代・50代の男...
美容家電・ガジェット 49歳ITおじさんが選ぶ、仕事と毎日がはかどるガジェット＆IT環境
※本記事にはアフィリエイト広告（プロモーション）を含みます。49歳、IT業界で働くオジ（管理人）です。美容の話が続きましたが、私の本業はIT。「道具（ガジェット）と環境を少し整えるだけで、仕事も毎日もラクになる」——これは同年代にこそ伝えた...
スキンケア 40代・50代の男が「ちゃんとする」には？洗顔・スキンケア・運動・食事の始め方
※本記事にはアフィリエイト広告（プロモーション）を含みます。価格や仕様は各公式サイトの最新情報をご確認ください。49歳、IT業界で働くオジ（管理人）です。「そろそろ見た目もちゃんとしないとな」と思っても、何から手をつければいいのか分からない...