ヘアケア 襟足・うなじのセルフ処理。次のカットまで清潔に見せる
カットから二週間もすれば、首後ろに細い毛が伸びてきます。自分では見えませんが、会議や電車では人の目の高さにある場所です。毎回店に行くのは現実的ではないので、最低限のセルフ処理を覚えておくと楽です。基本は「形を変えない」ことセルフで失敗する人...
2026-07
ヘアケア 
ヘアケア 美容室・床屋でうまく伝える。中年男性のオーダーのコツ
「いつもの感じで」と言ってしまい、席を立ってから「思ってたのと違う」と思う。この繰り返しをやめるには、伝え方を少しだけ変えれば十分です。難しい専門用語はいりません。「長さ」ではなく「どうなりたいか」を伝えるプロにとって一番困るのは「短く」だ...
スキンケア ひじとかかとのガサガサを何とかする。中年男性のボディケア入門
顔のケアはするようになったけれど、ひじとかかとは放置している。これは非常に多いパターンです。ところが半袖になる季節や、座敷に上がる場面で、意外と人に見られているのがこの二ヶ所です。ひじとかかとが硬くなる理由どちらも皮脂腺がほとんどない上に、...
スキンケア 顔のシミが気になり始めた中年男性へ。今からできる現実的な対策
顔を洗って顔を上げたとき、頬やこめかみに薄いシミが浮き上がっていることに気づいた、という人は多いと思います。シミはある日突然できるものではなく、若い頃に浴びた紫外線が何十年もかけて表に出てくるものです。だからこそ、今からの行動で「これ以上増...
ネット・IT 迷惑電話・非通知着信をブロックする方法｜スマホの設定で防ぐ
知らない番号からの営業電話、非通知の着信、自動音声のセールス。仕事中に鳴ると集中が切れますし、なかには詐欺目的のものもあります。スマホの設定やアプリを使えば、こうした迷惑電話はかなり減らせます。安全に着信を管理する方法をまとめます。まず「知...
ネット・IT スマホの画面を見やすくする設定｜文字サイズと明るさの調整
スマホの文字が小さくて読みづらい、画面がまぶしくて目が疲れる。仕事で一日中画面を見ていると、こうした地味なストレスが積み重なります。じつはスマホには、見やすさを整える設定が最初から用意されています。知っておくと目の負担がぐっと減るので、要点...
ヘアケア 頭皮の日焼け対策｜薄毛が気になる人ほど注意したい紫外線
夏の炎天下、顔や腕には日焼け止めを塗っても、頭皮はノーガードという人は多いはずです。しかし頭のてっぺんは体の中でいちばん太陽に近く、紫外線を強く浴びる場所。髪が薄くなってきた人ほど、頭皮の日焼けは無視できません。対策をまとめます。頭皮こそ紫...
スキンケア メンズの首のスキンケア｜見落としがちな年齢サインを防ぐ
顔のケアは気にしても、首は忘れがちです。しかし首は服から出ていて人からよく見える場所。横ジワやくすみが出ると、実年齢より老けて見えてしまいます。私も40代後半で首の変化に気づき、ケアを始めました。今日から始められる首のスキンケアをまとめます...
美容家電・ガジェット メンズ美顔ローラーの使い方｜むくみ顔をすっきり見せる習慣
朝、鏡を見て顔がむくんでいると、それだけで疲れて見えます。飲み会の翌日や睡眠不足の日はなおさらです。美顔ローラーは、そんなむくみを流して顔をすっきり見せるのに役立つ手軽な道具です。難しい技術は要らないので、男性でも取り入れやすいケアです。美...
美容家電・ガジェット 卓上加湿器の選び方｜エアコンによる乾燥から肌と喉を守る
夏でもエアコンをつけっぱなしにすると、部屋の湿度は思った以上に下がります。朝起きると喉がイガイガする、肌がつっぱる。そんな時に活躍するのが卓上加湿器です。小型でも仕組みによって使い勝手が大きく変わるので、選び方を整理します。加湿方式で手入れ...