2026-08

日焼けしたわけでもないのに、首の後ろ、ベルトが当たる腰まわり、内ももだけが妙にくすんで黒っぽい。中年になってから写真で気づく人が多いのが、摩擦による色素沈着です。汚れではないので洗っても落ちませんが、原因がはっきりしているぶん、対処すれば少...

化粧水を変えても肌の乾燥やかゆみが落ち着かない。そんなときに見落とされがちなのが、毎日のシャワーの浴び方です。中年になると皮脂を作る力も、水分を抱え込む力も落ちていきます。若いころと同じ「熱いお湯でゴシゴシ」を続けていると、洗うたびに肌のバ...