スキンケア

顔を洗って顔を上げたとき、頬やこめかみに薄いシミが浮き上がっていることに気づいた、という人は多いと思います。シミはある日突然できるものではなく、若い頃に浴びた紫外線が何十年もかけて表に出てくるものです。だからこそ、今からの行動で「これ以上増...

顔のケアは気にしても、首は忘れがちです。しかし首は服から出ていて人からよく見える場所。横ジワやくすみが出ると、実年齢より老けて見えてしまいます。私も40代後半で首の変化に気づき、ケアを始めました。今日から始められる首のスキンケアをまとめます...

日焼け止めは夏のレジャーのときだけ、と思っていませんか。実はシミやたるみといった肌の老化は、通勤や買い物で毎日浴びる少しずつの紫外線が積み重なって進みます。40代を過ぎて「急に老けた気がする」と感じる一因がこれです。無理なく毎日続けるコツを...

毎日使うボディソープですが、なんとなく選んでいるという方も多いのではないでしょうか。肌質や季節に合わせて選ぶことで、体のにおいやかゆみといった悩みの改善につながります。洗浄力のバランスを見る洗浄力が強すぎると必要な皮脂まで落としてしまい乾燥...

写真を横から撮られてフェイスラインのもたつきに気づいた、二重あごが定着してきた——40代を過ぎると、顔の輪郭のたるみが老け見えの大きな要因になります。原因は加齢だけでなく、姿勢やむくみ、乾燥も絡みます。日々の習慣でできる引き締めケアをまとめ...

年齢を重ねると肌は乾く一方だと思われがちですが、40代を過ぎてもおでこや鼻筋のテカリ、夕方のベタつきに悩む男性は少なくありません。皮脂の量は10〜20代がピークですが、中年でも生活習慣やケアの仕方でTゾーンの脂っぽさは目立ちます。原因を整理...

髭を剃った後に赤くヒリついたり、ポツポツと吹き出物が出たり。若い頃は平気だったのに、40代を過ぎてカミソリ負けが増えたと感じる中年男性は少なくありません。肌のバリア機能が落ちてくると、刃の刺激をまともに受けやすくなります。ここでは自宅ででき...

鏡を見て「なんだか老けたな」と感じるとき、その正体はほうれい線や顔のたるみであることが多いものです。40代以降は肌の弾力が落ち、頬が下がって影が目立ってきます。エステに頼らなくても、日々のケアと習慣で進みを緩やかにできます。中年男性でも始め...

朝は洗顔だけ、夜は「疲れたから何もしない」。40代を過ぎると、この積み重ねが乾燥やごわつきとして表に出てきます。夜のスキンケアは、1日ぶんの汚れと皮脂をリセットして肌を回復モードに戻す時間です。難しく考えず、順番だけ押さえれば十分です。なぜ...

夏は汗でベタつくのに、オフィスに一日いると肌がカサカサ——そんな矛盾を感じたことはありませんか。原因はエアコンです。冷房は空気中の水分を奪い、肌の乾燥を進めます。私もデスクワーク中心で悩みましたが、ちょっとした対策で肌の調子はかなり変わりま...