スキンケア

化粧水を変えても肌の乾燥やかゆみが落ち着かない。そんなときに見落とされがちなのが、毎日のシャワーの浴び方です。中年になると皮脂を作る力も、水分を抱え込む力も落ちていきます。若いころと同じ「熱いお湯でゴシゴシ」を続けていると、洗うたびに肌のバ...

四十代を過ぎると、顔や手の甲に今までなかったものが増えてきます。シミなのか、ほくろなのか、それとも別のものなのか。ネットで調べるほど不安になる一方で、皮膚科に行くほどでもない気がして先送りにしてしまう。ここでは自己判断で断定せずに、受診を考...

出張から帰ってきて鏡を見たら、なんとなく顔がくすんでいる、目の下が落ち込んでいる。移動と宿泊が続くと、普段どおりのケアができないうえに、環境そのものが肌に厳しくなります。とはいえ荷物は増やしたくない。ここでは持ち物を絞りつつ、肌のコンディシ...

ヒゲ剃りのあとに肌がヒリつく、赤くなる、粉を吹く。原因を剃り方や刃のせいだと思っている方は多いのですが、実は「何を塗って剃っているか」で結果はかなり変わります。中年になると皮脂と水分のバランスが崩れ、若い頃と同じ剃り方では肌が持たなくなりま...

名刺を渡すとき、資料を指し示すとき、会食で箸を持つとき。手元は思っている以上に見られています。顔のケアは始めたが手は放置、という中年男性は多いのですが、手荒れやささくれは顔のくすみより目につきやすい部分です。手が荒れるのは洗浄と乾燥の繰り返...

妻や子どもの化粧水を借りてみたものの、乳液はいるのか、その前に何かつけるのか、よく分からないまま止まっている。中年男性のスキンケアは、この「順番が分からない」で止まっている人がかなり多い印象です。手順そのものは単純なので、一度覚えてしまえば...

Tシャツ姿や温泉で、背中や胸のニキビが気になったことはありませんか。自分では見えにくい場所だけに、気づいたら悪化していることも。中年になっても背中ニキビはできますし、汗をかく夏はとくに増えます。見えない場所こそ、ていねいなケアが必要です。背...

気温が上がる季節は、足元のニオイが気になりやすくなります。靴を脱ぐ場面で気まずい思いをしないよう、今のうちから対策しておきましょう。足のニオイの原因足の裏は汗腺が多く、1日にコップ1杯近くの汗をかくとも言われています。靴の中は蒸れやすく、雑...

気温が上がる季節は、周囲のニオイへの意識も高まる時期です。「自分は大丈夫」と思っていても、汗のニオイは意外と本人が気づきにくいもの。制汗剤・デオドラントを正しく選んで対策しておきましょう。制汗剤とデオドラントの違い制汗剤は汗そのものを抑える...

顔のケアはするようになったけれど、ひじとかかとは放置している。これは非常に多いパターンです。ところが半袖になる季節や、座敷に上がる場面で、意外と人に見られているのがこの二ヶ所です。ひじとかかとが硬くなる理由どちらも皮脂腺がほとんどない上に、...