スキンケア 足の爪が厚い・変色してきたら｜爪水虫と巻き爪の見分け方とセルフケア
サンダルを履いた季節や、健康診断で靴下を脱いだとき、足の親指の爪が厚く黄ばんでいることに気づく。40代・50代になると珍しくない変化です。「年のせい」で済ませてしまいがちですが、原因によって対処はまったく変わります。この記事で分かること厚い...
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スキンケア サウナのあと肌がカサつく人へ｜40代・50代のサウナ後スキンケアと水分補給
サウナから上がったあと、顔がつっぱる・肌が粉をふく・翌朝かゆい。整ったはずなのに肌だけ荒れている、という人は少なくありません。原因はサウナそのものではなく、そのあとの10分の過ごし方にあることがほとんどです。40代・50代は皮脂や角層の水分...
ヘアケア バリカンでセルフカットを始める前に｜失敗しない道具選びと手順
散髪代と時間を減らしたい、あるいは伸びるのが早くて月1回では追いつかない。そんな理由でバリカンを買おうか迷っている人向けに、道具の選び方と実際の手順、そして「これはやらないほうがいい」という線引きをまとめます。筆者も襟足の刈り上げだけは自分...
ネット・IT USB Type-Cケーブルの選び方｜充電が遅い・映らない原因は規格の違い
スマホもノートパソコンもイヤホンも、気づけば端子はすべてUSB Type-Cになりました。ところが「形が同じなのに、このケーブルだと充電が遅い」「モニターにつないでも映らない」ということが頻繁に起きます。同じ端子でも中身の規格がまるで違うか...
体型・健康 冬の朝、布団から出られない人へ｜気合いではなく光と温度で起きる
冬に起きられないのは意志の弱さではなく、光と温度が足りていないためです。前の晩の仕込み、起きてからの15分、二度寝を減らす工夫と、受診を考えたほうがよい場合をまとめました。
スキンケア 忘年会シーズンの身だしなみ｜冬の飲み会でにおいを出さない段取り
厚着・暖房・酒。冬の飲み会は1年でいちばんにおいが出やすい条件がそろいます。当日の時間割と、服のにおい対策、やりすぎて逆効果になることをまとめました。
美容家電・ガジェット 冬の電気代を下げる暖房の使い方｜我慢しないで効率で減らす
暖房を我慢するのではなく、同じ暖かさをより少ない電気で得る方向で見直します。機器ごとの電気代の目安、やってはいけない節約、設定温度を1度下げても寒くない方法をまとめました。
美容家電・ガジェット 窓の結露とカビを断つ｜毎朝びしょ濡れになる家の原因と対策
結露は家の欠陥ではなく、室温・湿度・窓の冷たさで決まる物理現象です。効く順の対策と、家の中で湿気を出しているもの、カビが生えてからの対処をまとめました。
ヘアケア シャワーヘッドで髪は変わるのか｜塩素除去・節水の効果とコスト
「シャワーヘッドを変えたら髪が変わった」という話を、一度は目にしたことがあると思います。1万円前後から2万円を超えるものまであり、買う前に迷うところです。塩素除去、マイクロバブル、節水——うたい文句は多いのですが、実際に何が変わって何が変わ...
スキンケア 化粧水・日焼け止めの使用期限はいつまで？｜開封後の目安と正しい保管
洗面台の引き出しを開けたら、いつ買ったか分からない化粧水や、去年の夏の日焼け止めが出てきた。中年男性のスキンケアあるあるです。もったいないから使うか、それとも捨てるか。判断の基準を知らないまま、なんとなく使い続けている人は多いはずです。化粧...