ヘアケア

同じ髪型、同じ長さなのに、写真に写った自分の頭頂部だけ妙に地肌が目立つ。その多くは毛量そのものより、分け目が固定されていることが原因です。何十年も同じ位置で分けていると、その線に沿って地肌の露出が広がり、髪の立ち上がりも失われます。ハサミも...

夏にプールや海に行った翌日、髪がゴワゴワしてまとまらない。あるいは白髪染めをしていた部分の色が抜けてしまった。原因は塩素と塩分、そして紫外線の合わせ技です。中年男性の髪はもともと水分保持力が落ちているため、若いころより影響が出やすくなってい...

シャンプーや育毛剤は見直したけれど、食事まで気にしている人は多くありません。髪は毎日作られている組織なので、材料が足りなければ細く弱くなります。食事だけで薄毛が解決するわけではありませんが、栄養が不足していると他のケアの効果まで頭打ちになり...

忙しさにかまけて散髪を先延ばしにし、鏡を見て「そろそろまずいな」と気づく。中年になると、伸びた髪はだらしなく見えるだけでなく、頭頂部や生え際の印象にも影響します。ここでは、感覚ではなく基準で散髪のタイミングを決める方法を整理します。髪が伸び...

毎日ワックスやジェルを使っているのに、シャンプーは何となく一回で済ませている。整髪料は油分でできているため、普通に洗っただけでは落ちきらず、頭皮や髪に少しずつ残ります。かゆみ、フケ、夕方のベタつきの原因がここにあることは珍しくありません。こ...

髪を短くしていた頃は、お風呂上がりにドライヤーをほとんど使っていませんでした。タオルで拭いて、あとは放っておけば乾く。それで何の問題もないと思っていました。ところが少し髪を伸ばし、縮毛矯正をかけたところ、目に見えて髪が傷み始めました。手ざわ...

ある時期から、眉毛に妙に長い毛が混じるようになります。放っておくと数センチ伸びて跳ね上がり、写真で見ると一気に老けた印象になる。眉は顔の中で面積が小さいわりに、印象を大きく左右する部分です。やりすぎない範囲で整える手順をまとめます。まずは「...

洗髪後の排水口や、朝の枕を見て「前より抜けている気がする」と感じる。中年になると、多くの人が一度は通る場面です。抜け毛は季節や体調でも増減するので、まずは慌てずに状態を見極めることから始めます。本数ではなく「増え方」を見る髪には生え変わりの...

紺のジャケットの肩に白い粉が乗っている。会議中に頭をかいてしまう。フケとかゆみは、見た目にも直結するので中年男性にとってはなかなか厄介な悩みです。原因はひとつではないので、まず自分がどのタイプかを見分けるところから始めます。カサカサか、ベタ...

朝セットしても髪が立ち上がらない、頭頂部がぺたんとして寂しく見える——中年になると多くの男性が感じる悩みです。髪そのもののボリュームが減るのは自然な変化ですが、乾かし方とスタイリング次第で見た目の印象は大きく変えられます。ぺたんこになる原因...